LE TEMPS N'EXISTE PAS
Le temps n'existe pas !
Tout est impermanence ..
Tout est logé dans notre mental c'est notre mental qui définit le manque de temps et notre référence à celui ci.
Le manque de temps paraît être comme le mal de dos un des grands mal du siècle.
La notion d’impermanence affirme que toutes choses, du plus petit atome aux galaxies, de l’être humain à la montagne, du corps à la pensée, sont constamment en train de changer alors même qu’elles interagissent.
Il n'y a pourtant que notre mental qui se ballade à avant hier à dans 3 mois ou il y a 10 ans.
tout cet espace temps est purement mental pourtant il a chez nous souvent une très grande importance qui crée à tort notre réalité quotidienne amenant avec lui regret, anticipation, stress et angoisse.
Il y a de nos jours de nombreuses méthodes pour être présent en conscience ici et maintenant le fameux "moment présent" qui n'existe déjà plus à cette ligne
car chaque instant file et est lui aussi impermanent ...
Chacun sa méthode respiration, méditation guidée, sport, le tout étant d'être en conscience en faisant les choses de notre quotidien , c'est par la pratique que l'on comprend et que nous "domptons" l'illusion mental en étant pleinement conscient du moment et de ce que nous sommes à l'instant T.
“Il n'existe rien de constant, si ce n'est le changement.” “ Ne demeure pas dans le passé, ne rêve pas du futur, concentre ton esprit sur le moment présent.” " Quand tu marches, contentes toi de marcher, Quand tu manges contentes toi de manger " "L'esprit est difficile à maîtriser et instable. Il court où il veut. Il est bon de le dominer. L'esprit dompté assure le bonheur." BOUDDHA
